快走音乐
迷斯特墨
2015-05-24 创建
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介绍：
使用说明：前两首正常热身4分钟，从第三首歌开始用每小时6公里的速度开始快走，后面根据自身情况增减速度，快走最低速6公里以上，最高速8.5公里左右，平均速度为每小时7公里，走完全曲可达7至8公里，1万步...
介绍：
使用说明：前两首正常热身4分钟，从第三首歌开始用每小时6公里的速度开始快走，后面根据自身情况增减速度，快走最低速6公里以上，最高速8.5公里左右，平均速度为每小时7公里，走完全曲可达7至8公里，1万步数。
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